Amerikansk ostemat (prosessert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Amerikansk ostemat (prosessert) har 330 kalorier. Den gir 16,9 g protein, 8,6 g karbohydrater (5,6 g sukker), 0,0 g fiber og 25,6 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Amerikansk ostemat (prosessert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	330 kcal	17%
Protein	16,9 g	34%
Karbohydrater	8,6 g	3%
Sukkerarter	5,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	25,6 g	33%
Mettet fett	15,1 g	75%
Natrium	1441 mg	63%

Amerikansk ostemat (prosessert): ernæring og helse

Amerikansk ostemat (prosessert) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,9 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1441 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 10 % karbohydrater og 69 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Amerikansk ostemat (prosessert)?

En porsjon på 100 g Amerikansk ostemat (prosessert) har 330 kalorier.

Hvor mye protein er det i Amerikansk ostemat (prosessert)?

Omtrent 16,9 g protein per 100 g, sammen med 8,6 g karbohydrater og 25,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Amerikansk ostemat (prosessert) har 330 kalorier, med 16,9 g protein, 8,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 25,6 g fett.