Amerikansk Ost (vitamin D beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Amerikansk Ost (vitamin D beriket) har 366 kalorier. Den gir 18,0 g protein, 5,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 30,6 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Amerikansk Ost (vitamin D beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	18,0 g	36%
Karbohydrater	5,3 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	30,6 g	39%
Mettet fett	18,1 g	91%
Natrium	1660 mg	72%

Amerikansk Ost (vitamin D beriket): ernæring og helse

Amerikansk Ost (vitamin D beriket) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 18,0 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1660 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 6 % karbohydrater og 75 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Amerikansk Ost (vitamin D beriket)?

En porsjon på 100 g Amerikansk Ost (vitamin D beriket) har 366 kalorier.

Hvor mye protein er det i Amerikansk Ost (vitamin D beriket)?

Omtrent 18,0 g protein per 100 g, sammen med 5,3 g karbohydrater og 30,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Amerikansk Ost (vitamin D beriket) har 366 kalorier, med 18,0 g protein, 5,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 30,6 g fett.