Anisfrø: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Anisfrø har 337 kalorier per 100 g, med 17,6 g protein, 50,0 g karbohydrater, 14,6 g fiber og 15,9 g fett.
En porsjon på 100 g Anisfrø har 337 kalorier. Den gir 17,6 g protein, 50,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 14,6 g fiber og 15,9 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Anisfrø: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 337 kcal | 17% |
| Protein | 17,6 g | 35% |
| Karbohydrater | 50,0 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 14,6 g | 52% |
| Fett | 15,9 g | 20% |
| Mettet fett | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 16 mg | 1% |
Anisfrø: ernæring og helse
Anisfrø kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 17,6 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 14,6 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 48 % karbohydrater og 35 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Anisfrø?
En porsjon på 100 g Anisfrø har 337 kalorier.
Hvor mye protein er det i Anisfrø?
Omtrent 17,6 g protein per 100 g, sammen med 50,0 g karbohydrater og 15,9 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Anisfrø har 337 kalorier, med 17,6 g protein, 50,0 g karbohydrater, 14,6 g fiber og 15,9 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!