Eple Smør: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Eple Smør har 173 kalorier. Den gir 0,4 g protein, 42,5 g karbohydrater (35,3 g sukker), 1,5 g fiber og 0,3 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Eple Smør: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	173 kcal	9%
Protein	0,4 g	1%
Karbohydrater	42,5 g	15%
Sukkerarter	35,3 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	0,3 g	0%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	15 mg	1%

Eple Smør: ernæring og helse

Eple Smør kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 1 % protein, 98 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Eple Smør?

En porsjon på 100 g Eple Smør har 173 kalorier.

Hvor mye protein er det i Eple Smør?

Omtrent 0,4 g protein per 100 g, sammen med 42,5 g karbohydrater og 0,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Eple Smør har 173 kalorier, med 0,4 g protein, 42,5 g karbohydrater, 1,5 g fiber og 0,3 g fett.