Bakt hubbard vinter squash med salt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Bakt hubbard vinter squash med salt har 50 kalorier. Den gir 2,5 g protein, 10,8 g karbohydrater (4,9 g sukker), 4,9 g fiber og 0,6 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Bakt hubbard vinter squash med salt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	50 kcal	3%
Protein	2,5 g	5%
Karbohydrater	10,8 g	4%
Sukkerarter	4,9 g	-
Fiber	4,9 g	18%
Fett	0,6 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	244 mg	11%

Bakt hubbard vinter squash med salt: ernæring og helse

Bakt hubbard vinter squash med salt kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 74 % karbohydrater og 9 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Bakt hubbard vinter squash med salt?

En porsjon på 100 g Bakt hubbard vinter squash med salt har 50 kalorier.

Hvor mye protein er det i Bakt hubbard vinter squash med salt?

Omtrent 2,5 g protein per 100 g, sammen med 10,8 g karbohydrater og 0,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Bakt hubbard vinter squash med salt har 50 kalorier, med 2,5 g protein, 10,8 g karbohydrater, 4,9 g fiber og 0,6 g fett.