Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt) har 124 kalorier per 100 g, med 21,4 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,6 g fett.
En porsjon på 100 g Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt) har 124 kalorier. Den gir 21,4 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,6 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 124 kcal | 6% |
| Protein | 21,4 g | 43% |
| Karbohydrater | 0,0 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 3,6 g | 5% |
| Mettet fett | 1,3 g | 7% |
| Natrium | 76 mg | 3% |
Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt): ernæring og helse
Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 73 % protein, 0 % karbohydrater og 27 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt)?
En porsjon på 100 g Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt) har 124 kalorier.
Hvor mye protein er det i Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt)?
Omtrent 21,4 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 3,6 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Storfekjøtt brystflak halvdel (magert, rått, utvalgt) har 124 kalorier, med 21,4 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,6 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!