Okselever (kokt, stekt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Okselever (kokt, stekt) har 175 kalorier. Den gir 26,5 g protein, 5,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,7 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Okselever (kokt, stekt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	175 kcal	9%
Protein	26,5 g	53%
Karbohydrater	5,2 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,7 g	6%
Mettet fett	2,5 g	13%
Natrium	77 mg	3%

Okselever (kokt, stekt): ernæring og helse

Okselever (kokt, stekt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 26,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 63 % protein, 12 % karbohydrater og 25 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Okselever (kokt, stekt)?

En porsjon på 100 g Okselever (kokt, stekt) har 175 kalorier.

Hvor mye protein er det i Okselever (kokt, stekt)?

Omtrent 26,5 g protein per 100 g, sammen med 5,2 g karbohydrater og 4,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Okselever (kokt, stekt) har 175 kalorier, med 26,5 g protein, 5,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,7 g fett.