Kaloriguide for Big Bite

Velkommen til kaloriguide for Big Bite! Her finner du en oversikt over kaloriinnholdet i våre ferske submarines, wraps og salater. Gjør informerte valg når du spiser hos oss!

Denne guiden gir deg en detaljert oversikt over kaloriinnholdet i Big Bite sine retter, slik at du kan ta sunne valg. Finn ut hvilke alternativer som er de mest proteinrike og kalorifattige.

Alle verdier i denne guiden er beregnet ved hjelp av Nutrola sin kostholdsdatabank verifisert av ernæringsfysiologer og standard porsjoner.

Submarines

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Ost og skinke, grovt brød	1 sub (250 g)	612	19 g	56 g	34 g	3,1 g
Ost og skinke, loff	1 sub (250 g)	593	20 g	53 g	32 g	3,4 g
Kylling karri, grovt brød	1 sub	566	17 g	53 g	31 g	3 g
Big Bite Club	1 sub (250 g)	602	29 g	60 g	27 g	4,8 g
Italiano med salami	1 sub (250 g)	638	24 g	55 g	35 g	3,8 g

Wraps

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Taco wrap	1 stk	454	15 g	53 g	20 g	3,3 g
Kyllingwrap	1 stk	410	20 g	45 g	16 g	4,9 g

Salater og bowls

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Bowl gresk kylling	1 hel salat	207	16 g	9 g	11 g	7,7 g
Cæsarsalat med kylling	1 salat	320	24 g	14 g	18 g	7,5 g
Tunfisksalat	1 salat	240	20 g	12 g	12 g	8,3 g

De slankeste og høyeste proteinvalgene

Enten du velger en sub, wrap eller salat, er det viktig å vite hva du får i deg. Se vår kaloriguide for å velge det beste alternativet for deg.

Hvordan spise sunt hos Big Bite

1. Velg Tunfisksalat for best protein/kcal-forhold.
2. Prøv Bowl gresk kylling for et lavkalori alternativ.
3. Big Bite Club har høyest proteininnhold.
4. Kyllingwrap er et godt valg for en lett lunsj.

FAQ

Hva er det laveste kaloriinnholdet på menyen?

Bowl gresk kylling har det laveste kaloriinnholdet med 207 kcal.

Hvilken rett har høyest proteininnhold?

Big Bite Club har høyest proteininnhold med 29 g protein.

Hvilken rett har høyest kaloriinnhold?

Italiano med salami har høyest kaloriinnhold med 638 kcal.

Hva er det beste alternativet for protein?

Tunfisksalat gir det beste protein/kcal-forholdet med 20 g protein og 240 kcal.

Hvordan kan jeg spore måltider fra Big Bite?

Fotografér retten med Nutrola: appen gjenkjenner porsjonen og estimerer kalorier og makroer ved hjelp av sin kostholdsdatabank verifisert av ernæringsfysiologer. Du kan også skrive inn verdiene fra denne tabellen manuelt. Siden dette er estimater, sjekk den faktiske porsjonen som serveres.

Verdiene er estimater beregnet av Nutrola sitt ernæringsteam basert på standard menyinformasjon og porsjoner. Faktiske verdier kan variere etter sted, menyendringer og tilberedning. Sist oppdatert: juni 2026.