Kjeks med egg og pølse: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kjeks med egg og pølse har 312 kalorier. Den gir 11,1 g protein, 21,1 g karbohydrater (0,9 g sukker), 0,2 g fiber og 20,8 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kjeks med egg og pølse: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	312 kcal	16%
Protein	11,1 g	22%
Karbohydrater	21,1 g	8%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	0,2 g	1%
Fett	20,8 g	27%
Mettet fett	6,5 g	32%
Natrium	672 mg	29%

Kjeks med egg og pølse: ernæring og helse

Kjeks med egg og pølse kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 672 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 27 % karbohydrater og 59 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kjeks med egg og pølse?

En porsjon på 100 g Kjeks med egg og pølse har 312 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kjeks med egg og pølse?

Omtrent 11,1 g protein per 100 g, sammen med 21,1 g karbohydrater og 20,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kjeks med egg og pølse har 312 kalorier, med 11,1 g protein, 21,1 g karbohydrater, 0,2 g fiber og 20,8 g fett.