Svart Pepper: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Svart Pepper har 251 kalorier. Den gir 10,4 g protein, 64,0 g karbohydrater (0,6 g sukker), 25,3 g fiber og 3,3 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Svart Pepper: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	251 kcal	13%
Protein	10,4 g	21%
Karbohydrater	64,0 g	23%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	25,3 g	90%
Fett	3,3 g	4%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	20 mg	1%

Svart Pepper: ernæring og helse

Svart Pepper kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 25,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 78 % karbohydrater og 9 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Svart Pepper?

En porsjon på 100 g Svart Pepper har 251 kalorier.

Hvor mye protein er det i Svart Pepper?

Omtrent 10,4 g protein per 100 g, sammen med 64,0 g karbohydrater og 3,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Svart Pepper har 251 kalorier, med 10,4 g protein, 64,0 g karbohydrater, 25,3 g fiber og 3,3 g fett.