Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier. Den gir 7,8 g protein, 58,1 g karbohydrater (3,0 g sukker), 3,4 g fiber og 1,4 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	276 kcal	14%
Protein	7,8 g	16%
Karbohydrater	58,1 g	21%
Sukkerarter	3,0 g	-
Fiber	3,4 g	12%
Fett	1,4 g	2%
Mettet fett	0,3 g	1%
Natrium	663 mg	29%

Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): ernæring og helse

Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 663 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 84 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?

En porsjon på 100 g Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier.

Hvor mye protein er det i Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?

Omtrent 7,8 g protein per 100 g, sammen med 58,1 g karbohydrater og 1,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Blå mais tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier, med 7,8 g protein, 58,1 g karbohydrater, 3,4 g fiber og 1,4 g fett.