Blåbær (hermetisert i tung sirup): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Blåbær (hermetisert i tung sirup) har 88 kalorier. Den gir 0,7 g protein, 22,1 g karbohydrater (20,5 g sukker), 1,6 g fiber og 0,3 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Blåbær (hermetisert i tung sirup): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	0,7 g	1%
Karbohydrater	22,1 g	8%
Sukkerarter	20,5 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fett	0,3 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	3 mg	0%

Blåbær (hermetisert i tung sirup): ernæring og helse

Blåbær (hermetisert i tung sirup) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 94 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Blåbær (hermetisert i tung sirup)?

En porsjon på 100 g Blåbær (hermetisert i tung sirup) har 88 kalorier.

Hvor mye protein er det i Blåbær (hermetisert i tung sirup)?

Omtrent 0,7 g protein per 100 g, sammen med 22,1 g karbohydrater og 0,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Blåbær (hermetisert i tung sirup) har 88 kalorier, med 0,7 g protein, 22,1 g karbohydrater, 1,6 g fiber og 0,3 g fett.