Blåbærmuffinblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Blåbærmuffinblanding har 293 kalorier. Den gir 3,5 g protein, 61,0 g karbohydrater (32,7 g sukker), 1,4 g fiber og 3,3 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Blåbærmuffinblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	293 kcal	15%
Protein	3,5 g	7%
Karbohydrater	61,0 g	22%
Sukkerarter	32,7 g	-
Fiber	1,4 g	5%
Fett	3,3 g	4%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	479 mg	21%

Blåbærmuffinblanding: ernæring og helse

Blåbærmuffinblanding kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 479 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 85 % karbohydrater og 10 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Blåbærmuffinblanding?

En porsjon på 100 g Blåbærmuffinblanding har 293 kalorier.

Hvor mye protein er det i Blåbærmuffinblanding?

Omtrent 3,5 g protein per 100 g, sammen med 61,0 g karbohydrater og 3,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Blåbærmuffinblanding har 293 kalorier, med 3,5 g protein, 61,0 g karbohydrater, 1,4 g fiber og 3,3 g fett.