Blåbærmuffin (Toastertype): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Blåbærmuffin (Toastertype) har 313 kalorier. Den gir 4,6 g protein, 53,3 g karbohydrater (4,8 g sukker), 1,8 g fiber og 9,5 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Blåbærmuffin (Toastertype): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	313 kcal	16%
Protein	4,6 g	9%
Karbohydrater	53,3 g	19%
Sukkerarter	4,8 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	9,5 g	12%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	417 mg	18%

Blåbærmuffin (Toastertype): ernæring og helse

Blåbærmuffin (Toastertype) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 417 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 67 % karbohydrater og 27 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Blåbærmuffin (Toastertype)?

En porsjon på 100 g Blåbærmuffin (Toastertype) har 313 kalorier.

Hvor mye protein er det i Blåbærmuffin (Toastertype)?

Omtrent 4,6 g protein per 100 g, sammen med 53,3 g karbohydrater og 9,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Blåbærmuffin (Toastertype) har 313 kalorier, med 4,6 g protein, 53,3 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 9,5 g fett.