Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt) har 213 kalorier per 100 g, med 32,9 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,0 g fett.
En porsjon på 100 g Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt) har 213 kalorier. Den gir 32,9 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,0 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 213 kcal | 11% |
| Protein | 32,9 g | 66% |
| Karbohydrater | 0,0 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 8,0 g | 10% |
| Mettet fett | 3,1 g | 16% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt): ernæring og helse
Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 32,9 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 65 % protein, 0 % karbohydrater og 35 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt)?
En porsjon på 100 g Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt) har 213 kalorier.
Hvor mye protein er det i Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt)?
Omtrent 32,9 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 8,0 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Braisert biff brisket, flat halvdel, magert og fett (trimmet, kokt) har 213 kalorier, med 32,9 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,0 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!