Braisert Lammelever: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Braisert Lammelever har 220 kalorier. Den gir 30,6 g protein, 2,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,8 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Braisert Lammelever: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	220 kcal	11%
Protein	30,6 g	61%
Karbohydrater	2,5 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,8 g	11%
Mettet fett	3,4 g	17%
Natrium	56 mg	2%

Braisert Lammelever: ernæring og helse

Braisert Lammelever kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 30,6 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 58 % protein, 5 % karbohydrater og 37 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Braisert Lammelever?

En porsjon på 100 g Braisert Lammelever har 220 kalorier.

Hvor mye protein er det i Braisert Lammelever?

Omtrent 30,6 g protein per 100 g, sammen med 2,5 g karbohydrater og 8,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Braisert Lammelever har 220 kalorier, med 30,6 g protein, 2,5 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,8 g fett.