Braisert svineliver: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Braisert svineliver har 165 kalorier. Den gir 26,0 g protein, 3,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,4 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Braisert svineliver: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	165 kcal	8%
Protein	26,0 g	52%
Karbohydrater	3,8 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	49 mg	2%

Braisert svineliver: ernæring og helse

Braisert svineliver kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 26,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 66 % protein, 9 % karbohydrater og 25 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Braisert svineliver?

En porsjon på 100 g Braisert svineliver har 165 kalorier.

Hvor mye protein er det i Braisert svineliver?

Omtrent 26,0 g protein per 100 g, sammen med 3,8 g karbohydrater og 4,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Braisert svineliver har 165 kalorier, med 26,0 g protein, 3,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,4 g fett.