Panert Stekt Kanal Catfish: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Panert Stekt Kanal Catfish har 229 kalorier. Den gir 18,1 g protein, 8,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,7 g fiber og 13,3 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Panert Stekt Kanal Catfish: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	229 kcal	11%
Protein	18,1 g	36%
Karbohydrater	8,0 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,7 g	3%
Fett	13,3 g	17%
Mettet fett	3,3 g	16%
Natrium	280 mg	12%

Panert Stekt Kanal Catfish: ernæring og helse

Panert Stekt Kanal Catfish kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 18,1 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 32 % protein, 14 % karbohydrater og 53 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Panert Stekt Kanal Catfish?

En porsjon på 100 g Panert Stekt Kanal Catfish har 229 kalorier.

Hvor mye protein er det i Panert Stekt Kanal Catfish?

Omtrent 18,1 g protein per 100 g, sammen med 8,0 g karbohydrater og 13,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Panert Stekt Kanal Catfish har 229 kalorier, med 18,1 g protein, 8,0 g karbohydrater, 0,7 g fiber og 13,3 g fett.