Panerte friterte løkringer: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Panerte friterte løkringer har 411 kalorier. Den gir 3,9 g protein, 43,6 g karbohydrater (5,4 g sukker), 2,7 g fiber og 25,2 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Panerte friterte løkringer: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	411 kcal	21%
Protein	3,9 g	8%
Karbohydrater	43,6 g	16%
Sukkerarter	5,4 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fett	25,2 g	32%
Mettet fett	4,2 g	21%
Natrium	776 mg	34%

Panerte friterte løkringer: ernæring og helse

Panerte friterte løkringer kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 776 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 42 % karbohydrater og 54 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Panerte friterte løkringer?

En porsjon på 100 g Panerte friterte løkringer har 411 kalorier.

Hvor mye protein er det i Panerte friterte løkringer?

Omtrent 3,9 g protein per 100 g, sammen med 43,6 g karbohydrater og 25,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Panerte friterte løkringer har 411 kalorier, med 3,9 g protein, 43,6 g karbohydrater, 2,7 g fiber og 25,2 g fett.