Brødpinner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Brødpinner har 412 kalorier. Den gir 12,0 g protein, 68,4 g karbohydrater (1,3 g sukker), 3,0 g fiber og 9,5 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Brødpinner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	412 kcal	21%
Protein	12,0 g	24%
Karbohydrater	68,4 g	25%
Sukkerarter	1,3 g	-
Fiber	3,0 g	11%
Fett	9,5 g	12%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	713 mg	31%

Brødpinner: ernæring og helse

Brødpinner kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 713 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 67 % karbohydrater og 21 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Brødpinner?

En porsjon på 100 g Brødpinner har 412 kalorier.

Hvor mye protein er det i Brødpinner?

Omtrent 12,0 g protein per 100 g, sammen med 68,4 g karbohydrater og 9,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Brødpinner har 412 kalorier, med 12,0 g protein, 68,4 g karbohydrater, 3,0 g fiber og 9,5 g fett.