Frokostsandwich (egg, ost, bacon): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frokostsandwich (egg, ost, bacon) har 272 kalorier. Den gir 12,0 g protein, 26,2 g karbohydrater (9,6 g sukker), 0,8 g fiber og 13,2 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frokostsandwich (egg, ost, bacon): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	272 kcal	14%
Protein	12,0 g	24%
Karbohydrater	26,2 g	10%
Sukkerarter	9,6 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	13,2 g	17%
Mettet fett	4,1 g	21%
Natrium	718 mg	31%

Frokostsandwich (egg, ost, bacon): ernæring og helse

Frokostsandwich (egg, ost, bacon) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 718 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 18 % protein, 39 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frokostsandwich (egg, ost, bacon)?

En porsjon på 100 g Frokostsandwich (egg, ost, bacon) har 272 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frokostsandwich (egg, ost, bacon)?

Omtrent 12,0 g protein per 100 g, sammen med 26,2 g karbohydrater og 13,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frokostsandwich (egg, ost, bacon) har 272 kalorier, med 12,0 g protein, 26,2 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 13,2 g fett.