Bred hvitfisklever: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Bred hvitfisklever har 104 kalorier. Den gir 11,0 g protein, 5,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,4 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Bred hvitfisklever: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	104 kcal	5%
Protein	11,0 g	22%
Karbohydrater	5,1 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Bred hvitfisklever: ernæring og helse

Bred hvitfisklever kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 42 % protein, 20 % karbohydrater og 38 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Bred hvitfisklever?

En porsjon på 100 g Bred hvitfisklever har 104 kalorier.

Hvor mye protein er det i Bred hvitfisklever?

Omtrent 11,0 g protein per 100 g, sammen med 5,1 g karbohydrater og 4,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Bred hvitfisklever har 104 kalorier, med 11,0 g protein, 5,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,4 g fett.