Brun Parboiled Ris (kokt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Brun Parboiled Ris (kokt) har 147 kalorier. Den gir 3,1 g protein, 31,3 g karbohydrater (0,1 g sukker), 1,7 g fiber og 0,8 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Brun Parboiled Ris (kokt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	147 kcal	7%
Protein	3,1 g	6%
Karbohydrater	31,3 g	11%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fett	0,8 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	4 mg	0%

Brun Parboiled Ris (kokt): ernæring og helse

Brun Parboiled Ris (kokt) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 86 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Brun Parboiled Ris (kokt)?

En porsjon på 100 g Brun Parboiled Ris (kokt) har 147 kalorier.

Hvor mye protein er det i Brun Parboiled Ris (kokt)?

Omtrent 3,1 g protein per 100 g, sammen med 31,3 g karbohydrater og 0,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Brun Parboiled Ris (kokt) har 147 kalorier, med 3,1 g protein, 31,3 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 0,8 g fett.