Brune riskaker med bokhvete (usaltet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Brune riskaker med bokhvete (usaltet) har 380 kalorier. Den gir 9,0 g protein, 80,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,5 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Brune riskaker med bokhvete (usaltet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	380 kcal	19%
Protein	9,0 g	18%
Karbohydrater	80,1 g	29%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	4 mg	0%

Brune riskaker med bokhvete (usaltet): ernæring og helse

Brune riskaker med bokhvete (usaltet) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 83 % karbohydrater og 8 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Brune riskaker med bokhvete (usaltet)?

En porsjon på 100 g Brune riskaker med bokhvete (usaltet) har 380 kalorier.

Hvor mye protein er det i Brune riskaker med bokhvete (usaltet)?

Omtrent 9,0 g protein per 100 g, sammen med 80,1 g karbohydrater og 3,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Brune riskaker med bokhvete (usaltet) har 380 kalorier, med 9,0 g protein, 80,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,5 g fett.