Buttermilk vafler (frosne): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Buttermilk vafler (frosne) har 273 kalorier. Den gir 6,6 g protein, 41,0 g karbohydrater (4,3 g sukker), 2,2 g fiber og 9,2 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Buttermilk vafler (frosne): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	273 kcal	14%
Protein	6,6 g	13%
Karbohydrater	41,0 g	15%
Sukkerarter	4,3 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	9,2 g	12%
Mettet fett	1,9 g	10%
Natrium	621 mg	27%

Buttermilk vafler (frosne): ernæring og helse

Buttermilk vafler (frosne) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 621 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 60 % karbohydrater og 30 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Buttermilk vafler (frosne)?

En porsjon på 100 g Buttermilk vafler (frosne) har 273 kalorier.

Hvor mye protein er det i Buttermilk vafler (frosne)?

Omtrent 6,6 g protein per 100 g, sammen med 41,0 g karbohydrater og 9,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Buttermilk vafler (frosne) har 273 kalorier, med 6,6 g protein, 41,0 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 9,2 g fett.