Kokosmelk på boks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokosmelk på boks har 197 kalorier. Den gir 2,0 g protein, 2,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 21,3 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokosmelk på boks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	197 kcal	10%
Protein	2,0 g	4%
Karbohydrater	2,8 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	21,3 g	27%
Mettet fett	18,9 g	95%
Natrium	13 mg	1%

Kokosmelk på boks: ernæring og helse

Kokosmelk på boks kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 5 % karbohydrater og 91 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokosmelk på boks?

En porsjon på 100 g Kokosmelk på boks har 197 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokosmelk på boks?

Omtrent 2,0 g protein per 100 g, sammen med 2,8 g karbohydrater og 21,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokosmelk på boks har 197 kalorier, med 2,0 g protein, 2,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 21,3 g fett.