Hermetisk fersken (drenert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hermetisk fersken (drenert) har 72 kalorier. Den gir 0,5 g protein, 18,4 g karbohydrater (14,7 g sukker), 1,2 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hermetisk fersken (drenert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	72 kcal	4%
Protein	0,5 g	1%
Karbohydrater	18,4 g	7%
Sukkerarter	14,7 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

Hermetisk fersken (drenert): ernæring og helse

Hermetisk fersken (drenert) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 95 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hermetisk fersken (drenert)?

En porsjon på 100 g Hermetisk fersken (drenert) har 72 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hermetisk fersken (drenert)?

Omtrent 0,5 g protein per 100 g, sammen med 18,4 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hermetisk fersken (drenert) har 72 kalorier, med 0,5 g protein, 18,4 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 0,2 g fett.