Granola-bar med yoghurtbelegg: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Granola-bar med yoghurtbelegg har 423 kalorier. Den gir 5,7 g protein, 74,3 g karbohydrater (40,0 g sukker), 4,4 g fiber og 11,4 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Granola-bar med yoghurtbelegg: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	423 kcal	21%
Protein	5,7 g	11%
Karbohydrater	74,3 g	27%
Sukkerarter	40,0 g	-
Fiber	4,4 g	16%
Fett	11,4 g	15%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	271 mg	12%

Granola-bar med yoghurtbelegg: ernæring og helse

Granola-bar med yoghurtbelegg kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 70 % karbohydrater og 24 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Granola-bar med yoghurtbelegg?

En porsjon på 100 g Granola-bar med yoghurtbelegg har 423 kalorier.

Hvor mye protein er det i Granola-bar med yoghurtbelegg?

Omtrent 5,7 g protein per 100 g, sammen med 74,3 g karbohydrater og 11,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Granola-bar med yoghurtbelegg har 423 kalorier, med 5,7 g protein, 74,3 g karbohydrater, 4,4 g fiber og 11,4 g fett.