Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt) har 121 kalorier. Den gir 8,1 g protein, 20,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 6,0 g fiber og 0,9 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	121 kcal	6%
Protein	8,1 g	16%
Karbohydrater	20,8 g	8%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	6,0 g	21%
Fett	0,9 g	1%
Mettet fett	0,3 g	2%
Natrium	208 mg	9%

Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt): ernæring og helse

Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 6,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 26 % protein, 67 % karbohydrater og 7 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt)?

En porsjon på 100 g Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt) har 121 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt)?

Omtrent 8,1 g protein per 100 g, sammen med 20,8 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hermetiske Røde Nyrebønner (drenerte, skylt) har 121 kalorier, med 8,1 g protein, 20,8 g karbohydrater, 6,0 g fiber og 0,9 g fett.