Hermetisk Sød Mais: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hermetisk Sød Mais har 61 kalorier. Den gir 1,9 g protein, 13,9 g karbohydrater (4,2 g sukker), 1,7 g fiber og 0,8 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hermetisk Sød Mais: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	1,9 g	4%
Karbohydrater	13,9 g	5%
Sukkerarter	4,2 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fett	0,8 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	195 mg	8%

Hermetisk Sød Mais: ernæring og helse

Hermetisk Sød Mais kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 79 % karbohydrater og 10 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hermetisk Sød Mais?

En porsjon på 100 g Hermetisk Sød Mais har 61 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hermetisk Sød Mais?

Omtrent 1,9 g protein per 100 g, sammen med 13,9 g karbohydrater og 0,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hermetisk Sød Mais har 61 kalorier, med 1,9 g protein, 13,9 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 0,8 g fett.