Hermetisk søt gul mais (avrent): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hermetisk søt gul mais (avrent) har 67 kalorier. Den gir 2,3 g protein, 14,3 g karbohydrater (4,4 g sukker), 2,0 g fiber og 1,2 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hermetisk søt gul mais (avrent): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	67 kcal	3%
Protein	2,3 g	5%
Karbohydrater	14,3 g	5%
Sukkerarter	4,4 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	1,2 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	205 mg	9%

Hermetisk søt gul mais (avrent): ernæring og helse

Hermetisk søt gul mais (avrent) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 74 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hermetisk søt gul mais (avrent)?

En porsjon på 100 g Hermetisk søt gul mais (avrent) har 67 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hermetisk søt gul mais (avrent)?

Omtrent 2,3 g protein per 100 g, sammen med 14,3 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hermetisk søt gul mais (avrent) har 67 kalorier, med 2,3 g protein, 14,3 g karbohydrater, 2,0 g fiber og 1,2 g fett.