Cap'n Crunch Frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Cap'n Crunch Frokostblanding har 398 kalorier. Den gir 4,4 g protein, 85,5 g karbohydrater (44,3 g sukker), 2,5 g fiber og 5,1 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Cap'n Crunch Frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	398 kcal	20%
Protein	4,4 g	9%
Karbohydrater	85,5 g	31%
Sukkerarter	44,3 g	-
Fiber	2,5 g	9%
Fett	5,1 g	7%
Mettet fett	3,4 g	17%
Natrium	754 mg	33%

Cap'n Crunch Frokostblanding: ernæring og helse

Cap'n Crunch Frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 754 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 84 % karbohydrater og 11 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Cap'n Crunch Frokostblanding?

En porsjon på 100 g Cap'n Crunch Frokostblanding har 398 kalorier.

Hvor mye protein er det i Cap'n Crunch Frokostblanding?

Omtrent 4,4 g protein per 100 g, sammen med 85,5 g karbohydrater og 5,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Cap'n Crunch Frokostblanding har 398 kalorier, med 4,4 g protein, 85,5 g karbohydrater, 2,5 g fiber og 5,1 g fett.