Sellerifrø: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier. Den gir 18,1 g protein, 41,4 g karbohydrater (0,7 g sukker), 11,8 g fiber og 25,3 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Sellerifrø: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	392 kcal	20%
Protein	18,1 g	36%
Karbohydrater	41,4 g	15%
Sukkerarter	0,7 g	-
Fiber	11,8 g	42%
Fett	25,3 g	32%
Mettet fett	2,2 g	11%
Natrium	160 mg	7%

Sellerifrø: ernæring og helse

Sellerifrø kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 18,1 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 11,8 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 36 % karbohydrater og 49 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sellerifrø?

En porsjon på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier.

Hvor mye protein er det i Sellerifrø?

Omtrent 18,1 g protein per 100 g, sammen med 41,4 g karbohydrater og 25,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Sellerifrø har 392 kalorier, med 18,1 g protein, 41,4 g karbohydrater, 11,8 g fiber og 25,3 g fett.