Ostesaus (ferdig): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ostesaus (ferdig) har 197 kalorier. Den gir 10,3 g protein, 5,5 g karbohydrater (0,2 g sukker), 0,1 g fiber og 14,9 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ostesaus (ferdig): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	197 kcal	10%
Protein	10,3 g	21%
Karbohydrater	5,5 g	2%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	14,9 g	19%
Mettet fett	8,0 g	40%
Natrium	493 mg	21%

Ostesaus (ferdig): ernæring og helse

Ostesaus (ferdig) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 493 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 21 % protein, 11 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ostesaus (ferdig)?

En porsjon på 100 g Ostesaus (ferdig) har 197 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ostesaus (ferdig)?

Omtrent 10,3 g protein per 100 g, sammen med 5,5 g karbohydrater og 14,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ostesaus (ferdig) har 197 kalorier, med 10,3 g protein, 5,5 g karbohydrater, 0,1 g fiber og 14,9 g fett.