Ost Søt Rull: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Ost Søt Rull har 360 kalorier per 100 g, med 7,1 g protein, 43,7 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 18,3 g fett.
En porsjon på 100 g Ost Søt Rull har 360 kalorier. Den gir 7,1 g protein, 43,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,2 g fiber og 18,3 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Ost Søt Rull: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 360 kcal | 18% |
| Protein | 7,1 g | 14% |
| Karbohydrater | 43,7 g | 16% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,2 g | 4% |
| Fett | 18,3 g | 23% |
| Mettet fett | 6,1 g | 30% |
| Natrium | 357 mg | 16% |
Ost Søt Rull: ernæring og helse
Ost Søt Rull kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 48 % karbohydrater og 45 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Ost Søt Rull?
En porsjon på 100 g Ost Søt Rull har 360 kalorier.
Hvor mye protein er det i Ost Søt Rull?
Omtrent 7,1 g protein per 100 g, sammen med 43,7 g karbohydrater og 18,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Ost Søt Rull har 360 kalorier, med 7,1 g protein, 43,7 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 18,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!