Ostekake (kommersielt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ostekake (kommersielt) har 321 kalorier. Den gir 5,5 g protein, 25,5 g karbohydrater (21,8 g sukker), 0,4 g fiber og 22,5 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ostekake (kommersielt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	5,5 g	11%
Karbohydrater	25,5 g	9%
Sukkerarter	21,8 g	-
Fiber	0,4 g	1%
Fett	22,5 g	29%
Mettet fett	9,9 g	50%
Natrium	438 mg	19%

Ostekake (kommersielt): ernæring og helse

Ostekake (kommersielt) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 438 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 31 % karbohydrater og 62 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ostekake (kommersielt)?

En porsjon på 100 g Ostekake (kommersielt) har 321 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ostekake (kommersielt)?

Omtrent 5,5 g protein per 100 g, sammen med 25,5 g karbohydrater og 22,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ostekake (kommersielt) har 321 kalorier, med 5,5 g protein, 25,5 g karbohydrater, 0,4 g fiber og 22,5 g fett.