Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj) har 270 kalorier per 100 g, med 15,7 g protein, 22,9 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 12,9 g fett.
En porsjon på 100 g Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj) har 270 kalorier. Den gir 15,7 g protein, 22,9 g karbohydrater (0,5 g sukker), 2,2 g fiber og 12,9 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 270 kcal | 14% |
| Protein | 15,7 g | 31% |
| Karbohydrater | 22,9 g | 8% |
| Sukkerarter | 0,5 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fett | 12,9 g | 17% |
| Mettet fett | 2,8 g | 14% |
| Natrium | 511 mg | 22% |
Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj): ernæring og helse
Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,7 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 511 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 34 % karbohydrater og 43 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj)?
En porsjon på 100 g Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj) har 270 kalorier.
Hvor mye protein er det i Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj)?
Omtrent 15,7 g protein per 100 g, sammen med 22,9 g karbohydrater og 12,9 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Kylling Nuggets (fullkorn panert, skolelunsj) har 270 kalorier, med 15,7 g protein, 22,9 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 12,9 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!