Kylling taco med salat og ost (myk skjell): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kylling taco med salat og ost (myk skjell) har 189 kalorier. Den gir 13,3 g protein, 19,7 g karbohydrater (1,3 g sukker), 1,2 g fiber og 6,3 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kylling taco med salat og ost (myk skjell): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	189 kcal	9%
Protein	13,3 g	27%
Karbohydrater	19,7 g	7%
Sukkerarter	1,3 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	6,3 g	8%
Mettet fett	2,6 g	13%
Natrium	613 mg	27%

Kylling taco med salat og ost (myk skjell): ernæring og helse

Kylling taco med salat og ost (myk skjell) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 613 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 42 % karbohydrater og 30 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kylling taco med salat og ost (myk skjell)?

En porsjon på 100 g Kylling taco med salat og ost (myk skjell) har 189 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kylling taco med salat og ost (myk skjell)?

Omtrent 13,3 g protein per 100 g, sammen med 19,7 g karbohydrater og 6,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kylling taco med salat og ost (myk skjell) har 189 kalorier, med 13,3 g protein, 19,7 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 6,3 g fett.