Kyllinglår (stekt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kyllinglår (stekt) har 218 kalorier. Den gir 28,2 g protein, 1,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 10,3 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kyllinglår (stekt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	218 kcal	11%
Protein	28,2 g	56%
Karbohydrater	1,2 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	10,3 g	13%
Mettet fett	2,8 g	14%
Natrium	95 mg	4%

Kyllinglår (stekt): ernæring og helse

Kyllinglår (stekt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 28,2 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 54 % protein, 2 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kyllinglår (stekt)?

En porsjon på 100 g Kyllinglår (stekt) har 218 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kyllinglår (stekt)?

Omtrent 28,2 g protein per 100 g, sammen med 1,2 g karbohydrater og 10,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kyllinglår (stekt) har 218 kalorier, med 28,2 g protein, 1,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 10,3 g fett.