Kyllinglår med skinn (stekt, panert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kyllinglår med skinn (stekt, panert) har 277 kalorier. Den gir 21,6 g protein, 9,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,3 g fiber og 16,5 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kyllinglår med skinn (stekt, panert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	277 kcal	14%
Protein	21,6 g	43%
Karbohydrater	9,1 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	16,5 g	21%
Mettet fett	4,4 g	22%
Natrium	288 mg	13%

Kyllinglår med skinn (stekt, panert): ernæring og helse

Kyllinglår med skinn (stekt, panert) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,6 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 32 % protein, 13 % karbohydrater og 55 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kyllinglår med skinn (stekt, panert)?

En porsjon på 100 g Kyllinglår med skinn (stekt, panert) har 277 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kyllinglår med skinn (stekt, panert)?

Omtrent 21,6 g protein per 100 g, sammen med 9,1 g karbohydrater og 16,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kyllinglår med skinn (stekt, panert) har 277 kalorier, med 21,6 g protein, 9,1 g karbohydrater, 0,3 g fiber og 16,5 g fett.