Chili med bønner (mikrobølgeovn skål): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Chili med bønner (mikrobølgeovn skål) har 100 kalorier. Den gir 5,8 g protein, 10,9 g karbohydrater (1,8 g sukker), 2,9 g fiber og 3,7 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Chili med bønner (mikrobølgeovn skål): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	100 kcal	5%
Protein	5,8 g	12%
Karbohydrater	10,9 g	4%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	2,9 g	10%
Fett	3,7 g	5%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	385 mg	17%

Chili med bønner (mikrobølgeovn skål): ernæring og helse

Chili med bønner (mikrobølgeovn skål) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 44 % karbohydrater og 33 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Chili med bønner (mikrobølgeovn skål)?

En porsjon på 100 g Chili med bønner (mikrobølgeovn skål) har 100 kalorier.

Hvor mye protein er det i Chili med bønner (mikrobølgeovn skål)?

Omtrent 5,8 g protein per 100 g, sammen med 10,9 g karbohydrater og 3,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Chili med bønner (mikrobølgeovn skål) har 100 kalorier, med 5,8 g protein, 10,9 g karbohydrater, 2,9 g fiber og 3,7 g fett.