Kinesisk kylling chow mein: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kinesisk kylling chow mein har 85 kalorier. Den gir 6,8 g protein, 8,3 g karbohydrater (1,7 g sukker), 1,0 g fiber og 2,8 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kinesisk kylling chow mein: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	85 kcal	4%
Protein	6,8 g	14%
Karbohydrater	8,3 g	3%
Sukkerarter	1,7 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fett	2,8 g	4%
Mettet fett	0,5 g	2%
Natrium	311 mg	14%

Kinesisk kylling chow mein: ernæring og helse

Kinesisk kylling chow mein kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 32 % protein, 39 % karbohydrater og 30 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kinesisk kylling chow mein?

En porsjon på 100 g Kinesisk kylling chow mein har 85 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kinesisk kylling chow mein?

Omtrent 6,8 g protein per 100 g, sammen med 8,3 g karbohydrater og 2,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kinesisk kylling chow mein har 85 kalorier, med 6,8 g protein, 8,3 g karbohydrater, 1,0 g fiber og 2,8 g fett.