Kinesiske eggruller (assorterte): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kinesiske eggruller (assorterte) har 250 kalorier. Den gir 8,3 g protein, 27,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,6 g fiber og 11,9 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kinesiske eggruller (assorterte): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	250 kcal	13%
Protein	8,3 g	17%
Karbohydrater	27,3 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	11,9 g	15%
Mettet fett	2,1 g	11%
Natrium	468 mg	20%

Kinesiske eggruller (assorterte): ernæring og helse

Kinesiske eggruller (assorterte) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 468 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 44 % karbohydrater og 43 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kinesiske eggruller (assorterte)?

En porsjon på 100 g Kinesiske eggruller (assorterte) har 250 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kinesiske eggruller (assorterte)?

Omtrent 8,3 g protein per 100 g, sammen med 27,3 g karbohydrater og 11,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kinesiske eggruller (assorterte) har 250 kalorier, med 8,3 g protein, 27,3 g karbohydrater, 2,6 g fiber og 11,9 g fett.