Sjokolade chip vafler: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Sjokolade chip vafler har 297 kalorier. Den gir 5,8 g protein, 45,7 g karbohydrater (13,1 g sukker), 1,5 g fiber og 10,1 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Sjokolade chip vafler: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	297 kcal	15%
Protein	5,8 g	12%
Karbohydrater	45,7 g	17%
Sukkerarter	13,1 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	10,1 g	13%
Mettet fett	3,6 g	18%
Natrium	529 mg	23%

Sjokolade chip vafler: ernæring og helse

Sjokolade chip vafler kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 529 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 62 % karbohydrater og 31 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sjokolade chip vafler?

En porsjon på 100 g Sjokolade chip vafler har 297 kalorier.

Hvor mye protein er det i Sjokolade chip vafler?

Omtrent 5,8 g protein per 100 g, sammen med 45,7 g karbohydrater og 10,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Sjokolade chip vafler har 297 kalorier, med 5,8 g protein, 45,7 g karbohydrater, 1,5 g fiber og 10,1 g fett.