Sjokoladefrossen yoghurt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Sjokoladefrossen yoghurt har 131 kalorier. Den gir 3,0 g protein, 21,6 g karbohydrater (19,2 g sukker), 2,3 g fiber og 3,6 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Sjokoladefrossen yoghurt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	131 kcal	7%
Protein	3,0 g	6%
Karbohydrater	21,6 g	8%
Sukkerarter	19,2 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	3,6 g	5%
Mettet fett	2,3 g	11%
Natrium	63 mg	3%

Sjokoladefrossen yoghurt: ernæring og helse

Sjokoladefrossen yoghurt kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 66 % karbohydrater og 25 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sjokoladefrossen yoghurt?

En porsjon på 100 g Sjokoladefrossen yoghurt har 131 kalorier.

Hvor mye protein er det i Sjokoladefrossen yoghurt?

Omtrent 3,0 g protein per 100 g, sammen med 21,6 g karbohydrater og 3,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Sjokoladefrossen yoghurt har 131 kalorier, med 3,0 g protein, 21,6 g karbohydrater, 2,3 g fiber og 3,6 g fett.