Hakket Skinke (Ikke på boks): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hakket Skinke (Ikke på boks) har 221 kalorier. Den gir 16,5 g protein, 0,0 g karbohydrater (5,0 g sukker), 0,0 g fiber og 16,7 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hakket Skinke (Ikke på boks): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	221 kcal	11%
Protein	16,5 g	33%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	16,7 g	21%
Mettet fett	6,1 g	31%
Natrium	1194 mg	52%

Hakket Skinke (Ikke på boks): ernæring og helse

Hakket Skinke (Ikke på boks) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1194 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 31 % protein, 0 % karbohydrater og 69 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hakket Skinke (Ikke på boks)?

En porsjon på 100 g Hakket Skinke (Ikke på boks) har 221 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hakket Skinke (Ikke på boks)?

Omtrent 16,5 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 16,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hakket Skinke (Ikke på boks) har 221 kalorier, med 16,5 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 16,7 g fett.