Kokt kyllinglever: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokt kyllinglever har 167 kalorier. Den gir 24,5 g protein, 0,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 6,5 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokt kyllinglever: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	167 kcal	8%
Protein	24,5 g	49%
Karbohydrater	0,9 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	6,5 g	8%
Mettet fett	2,1 g	10%
Natrium	76 mg	3%

Kokt kyllinglever: ernæring og helse

Kokt kyllinglever kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 24,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 61 % protein, 2 % karbohydrater og 37 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokt kyllinglever?

En porsjon på 100 g Kokt kyllinglever har 167 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokt kyllinglever?

Omtrent 24,5 g protein per 100 g, sammen med 0,9 g karbohydrater og 6,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokt kyllinglever har 167 kalorier, med 24,5 g protein, 0,9 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 6,5 g fett.