Kokt valgt lam (trimmet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokt valgt lam (trimmet) har 586 kalorier. Den gir 12,2 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 59,2 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokt valgt lam (trimmet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	586 kcal	29%
Protein	12,2 g	24%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	59,2 g	76%
Mettet fett	27,0 g	135%
Natrium	58 mg	3%

Kokt valgt lam (trimmet): ernæring og helse

Kokt valgt lam (trimmet) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 0 % karbohydrater og 92 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokt valgt lam (trimmet)?

En porsjon på 100 g Kokt valgt lam (trimmet) har 586 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokt valgt lam (trimmet)?

Omtrent 12,2 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 59,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokt valgt lam (trimmet) har 586 kalorier, med 12,2 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 59,2 g fett.