Kokt beriket pasta: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokt beriket pasta har 158 kalorier. Den gir 5,8 g protein, 30,9 g karbohydrater (0,6 g sukker), 1,8 g fiber og 0,9 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokt beriket pasta: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	158 kcal	8%
Protein	5,8 g	12%
Karbohydrater	30,9 g	11%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	0,9 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Kokt beriket pasta: ernæring og helse

Kokt beriket pasta kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 80 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokt beriket pasta?

En porsjon på 100 g Kokt beriket pasta har 158 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokt beriket pasta?

Omtrent 5,8 g protein per 100 g, sammen med 30,9 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokt beriket pasta har 158 kalorier, med 5,8 g protein, 30,9 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 0,9 g fett.