Kokte pinto bønner uten salt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokte pinto bønner uten salt har 143 kalorier. Den gir 9,0 g protein, 26,2 g karbohydrater (0,3 g sukker), 9,0 g fiber og 0,7 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokte pinto bønner uten salt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	143 kcal	7%
Protein	9,0 g	18%
Karbohydrater	26,2 g	10%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	9,0 g	32%
Fett	0,7 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Kokte pinto bønner uten salt: ernæring og helse

Kokte pinto bønner uten salt kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 71 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokte pinto bønner uten salt?

En porsjon på 100 g Kokte pinto bønner uten salt har 143 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokte pinto bønner uten salt?

Omtrent 9,0 g protein per 100 g, sammen med 26,2 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokte pinto bønner uten salt har 143 kalorier, med 9,0 g protein, 26,2 g karbohydrater, 9,0 g fiber og 0,7 g fett.